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In der heutigen Zeit des Überflusses und den tausend Eindrücken, tut es so richtig gut, sich für eine Weile aus dem Alltag zurückzuziehen. In uns zurück, wo wir unsere innere Stimme wieder besser wahrnehmen können. Unseren tüchtigen Organen eine Pause gönnen, komplett runterfahren und bis in die Stammzellenebene regenerieren. Jede einzelne unserer Zellen, werden es uns danken. Laut Neusten wissenschaftlichen Studien, eine lebensverlängernde Verjüngungskur, die uns heilt bzw. die uns absolut dabei unterstützt uns selbst zu heilen.

Fasten bedeutet nicht hungern, es bedeutet sich bewusst dafür zu entscheiden, sich von Altlasten zu befreien und danach leichter und bewusster durch die Welt zu gehen.

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Die Zeit nach der Fastenkur spielt eine genau so wichtige Rolle. Dein Körper ist jetzt in einem fast magischen Zustand der Erneuerung - Jetzt ist die Ernährung entscheidend. Die richtige Ernährung kann dabei helfen gute Bakterien im Darm anzusiedeln und zu fördern. Diese helfen nicht nur das Immunsystem zu stärken, Entzündungen im Körper zu reduzieren und die Verdauung zu fördern,  sondern sind hauptverantwortlich dafür, dass Nährstoffe besser aufgenommen werden und das ist der entscheidender Aspekt für deine Energie und Vitalität. 

"Jeder kann zaubern. Jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er Fasten kann."
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Hermann Hesse